Zasady bezpieczeństwa dla zmęczonych rodziców

Na skróty

Zasady bezpieczeństwa dla zmęczonych rodziców

http://www.sxc.hu/

Organizmu nie da się długo oszukiwać – przychodzi moment, w którym chroniczne niewyspanie rodziców czy innych opiekunów niemowlęcia staje się niebezpieczne, zaczyna grozić wypadkiem, konfliktami małżeńskimi czy nawet złym traktowaniem dziecka.

W zależności od twojej sytuacji możesz potrzebować kogoś, kto wyręczyłby cię w opiece nad dzieckiem od czasu do czasu i umożliwił odespanie zaległości, albo też przydałoby ci się kilka dni urlopu w pracy. Jeśli twoje dziecko ma utrwalone problemy ze snem, najprawdopodobniej konieczna będzie profesjonalna porada, jak możesz sobie z nim poradzić.

W tym czasie musisz przestrzegać paru podstawowych zasad:

Nie siadaj za kierownicą, gdy ze zmęczenia „zasypiasz na stojąco”, na przykład późnym popołudniem.

Jeśli oczy kleją ci się do snu podczas karmienia czy kołysania niemowlęcia w ramionach, połóż je w bezpieczniejszym miejscu, żeby przypadkiem nie stoczyło się z twoich kolan.

Nie zasypiaj przy dziecku na kanapie. Istnieje ryzyko, że przygnieciesz niemowlę swoim ciałem do oparcia czy poduszek kanapy, co może grozić mu nawet uduszeniem.

Zrezygnuj ze spania z dzieckiem w jednym łóżku gdy jesteś przemęczona (-y).

Zazwyczaj przez kilka pierwszych wyczerpujących tygodni z nowo narodzonym dzieckiem opamiętaj o podstawowej zasadzie „przetrwania” dla rodziców: kiedy dziecko śpi, śpij i ty.